Het onbewuste dieet (e-book)

MARISKA BOOG

Het onbewuste dieet is een methode om jezelf in kleine, overzichtelijke stappen een gezonde levensstijl aan te leren. Je wordt energieker, zelfbewuster en blijvend slank.

Het boek beschrijft de stap-voor-stap-toepassing van Het onbewuste dieet. Aan de hand van 37 oplossingen kun je je onbewuste gedrag en gedachtepatronen doorbreken en jezelf nieuwe, positieve gewoontes aanleren.

> Inkijkpagina’s

> Ook beschikbaar als paperback

 

 9,95

SKU: 9789491472367 Categorie: Tags: , ,

Beschrijving

Blijvend slank door gedragsverandering

Ben je dieet-moe? Heb je het helemaal gehad met het gejojo en met calorieën tellen? Maar is jouw grote wens om voortaan slank door het leven te gaan zonder daar steeds zoveel moeite voor te doen? Dan is dit boek voor jou!

Het onbewuste dieet is een methode om jezelf in kleine, overzichtelijke stappen een gezonde levensstijl aan te leren. Je wordt energieker, zelfbewuster en blijvend slank.

De methode is gebaseerd op een aantal principes:
– Jij bestaat uit meer dan je lijf alleen; overgewicht is dus meer dan een lichamelijke onbalans
– Je onbewuste is mede verantwoordelijk voor je dagelijkse patronen én je eetgedrag
– Je kunt jezelf binnen zes weken nieuw gedrag aanleren
– Grote veranderingen gebeuren in kleine stapjes

Het boek beschrijft de stap-voor-stap-toepassing van Het onbewuste dieet. Aan de hand van 37 oplossingen kun je je onbewuste gedrag en gedachtepatronen doorbreken en jezelf nieuwe, positieve gewoontes aanleren.

Kijk ook op www.hetonbewustedieet.nl voor veel extra’s.

Extra informatie

Schrijver

Mariska Boog

Format

ePub

ISBN

978 94 91472 367

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Het onbewuste dieet (e-book)” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *